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情绪性失眠是怎么回事

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情绪性失眠是怎么回事

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廖张元
廖张元 天津医科大学总医院 主任医师
情绪性失眠主要是指情绪变化所导致的失眠,主要为以下原因所引起:1.如果年轻人在工作当中过于忙碌,经常熬夜加班,有可能会导致睡眠规律出现变化,生物钟紊乱,就会引起情绪性失眠。2.如果在工作与生活当中出现一些突发的事件,导致情绪不稳、过度急躁以及过度焦虑,就会引起短期的情绪化失眠。如果不能得到有效调理,还会引起长期失眠。3.如果在家庭当中夫妻感情不和,经常出现矛盾,也会使情绪受到影响,就会导致睡眠质量差,甚至出现失眠。

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奥沙西泮片治疗失眠的疗程因人而异,通常需要根据患者的具体情况调整用药时间和剂量。奥沙西泮片是一种苯二氮䓬类药物,主要用于短期缓解失眠症状,通常建议在医生指导下使用,避免长期依赖。 1、短期使用:奥沙西泮片适用于短期失眠治疗,一般用药时间为2-4周。长期使用可能导致药物依赖和耐受性增加,因此不建议超过4周。用药期间需定期复诊,医生会根据症状改善情况调整剂量或停药。 2、剂量调整:奥沙西泮片的常用剂量为15-30mg,睡前服用。对于老年患者或肝肾功能不全者,剂量需适当减少,通常从7.5mg开始,逐步调整至有效剂量。用药期间需避免饮酒,以免加重药物副作用。 3、停药方法:停药需遵循逐渐减量的原则,避免突然停药引发戒断反应。医生会根据患者的具体情况制定减量计划,通常每周减少25%的剂量,直至完全停药。停药过程中如出现焦虑、失眠加重等症状,需及时就医。 4、药物副作用:奥沙西泮片可能引起嗜睡、头晕、乏力等副作用,严重者可能出现呼吸抑制或过敏反应。用药期间需密切观察身体反应,如出现严重不适,需立即停药并就医。 5、替代治疗:对于长期失眠患者,建议结合非药物治疗,如认知行为疗法、睡眠卫生教育等。非药物治疗有助于改善睡眠质量,减少对药物的依赖。 奥沙西泮片治疗失眠需在医生指导下进行,结合健康的生活方式,如规律作息、适度运动、避免咖啡因摄入等,有助于提高治疗效果。

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