潘周辉
郑州大学第三附属医院
副主任医师
尽量不要喝酸奶,吃酸性很高的食物,酸性很高的食物有鸡蛋和,乳酪,猪肉,鸡肉,牛肉,火腿肠以及各种动物的内脏等,因为他们中都含有较多的乳酸和嘌呤,乳酸和嘌呤会抑制尿酸的排泄,从而导致尿酸值升高,导致痛风发作。痛风患者的尿酸值高,患者在饮食上应该要注意酸碱中和,可以多吃碱性的食物,碱性食物有蔬菜,水果,蛋白,豆腐,,米饭等。痛风患者可以少喝咖啡,茶,都会引发痛风发作。就算是喝,咖啡的浓度也不要太苦,茶也不要太浓,少量地喝。痛风患者要保持有一个好的心情,心情禁止大起大落精神禁止受刺激,不要过于疲劳,还要防止关节损伤,关节损伤会引起痛风性关节炎。在生活中为了更好地控制痛风病情,患者应该多喝水,最好每天能喝到2000ml以上,因为水是中性食物,会稀释尿酸的值,达到酸碱平衡的效果,还要劳逸结合,但是不要剧烈运动。