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普洱茶能减肥吗？

提问时间：2022-05-07 19:59 | 1人回答 | 56次阅读

茶能减肥吗减肥吗减肥

问题描述：

我有个朋友，今年25岁，因为一直都很胖，为了能够减肥，每天都在尝试各种方法，尤其是饮食上，最近听说普洱茶可以减肥，，普洱茶能减肥吗？

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刘奇英

刘奇英临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-05-07 20:02

普洱茶是能起到一定的减肥效果的。因为普洱茶中含有茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分，可加快人体新陈代谢。同时，因普洱茶经过独特的发酵，含有能够分解脂肪的酵素，也就是脂肪酶，能对脂肪产生分解作用，进而能够起到减肥的效果。此外，建议平时饮食上也需注意，不能吃任何高脂肪的食物，避免热量堆积引发肥胖。还应适当运动，这样才有利于达到减肥的目的。

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