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绝经后骨质疏松症的检查方法主要有骨密度检测、X线检查、实验室检查、骨折风险评估四种。
1、骨密度检测双能X线吸收测定法是诊断金标准，可测量腰椎和髋部骨密度，T值≤-2.5即可确诊骨质疏松。
2、X线检查普通X线片可发现椎体压缩性骨折等并发症，但对早期骨量丢失敏感度不足。
3、实验室检查包括血钙磷、碱性磷酸酶、骨代谢标志物检测，用于鉴别继发性骨质疏松和评估骨转换状态。
4、骨折风险评估采用FRAX工具结合临床危险因素，预测10年内主要骨质疏松性骨折概率。
建议绝经后女性每年进行骨密度筛查，日常保证钙和维生素D摄入，避免吸烟酗酒等危险因素。
颈型颈椎病的症状特征主要有颈部疼痛、活动受限、肩背酸痛、头痛头晕。
1、颈部疼痛颈部疼痛是颈型颈椎病最常见的症状，表现为颈部持续性酸痛或钝痛，可因长时间低头或颈部受凉加重。
2、活动受限颈部活动范围减小，左右旋转、前后屈伸时出现牵拉感，严重时可能伴随弹响。
3、肩背酸痛疼痛可放射至肩胛区及上背部，肌肉紧张僵硬，长时间保持固定姿势后症状加剧。
4、头痛头晕椎动脉受压可能导致枕部头痛，部分患者出现短暂性眩晕，尤其在突然转头时明显。
建议避免长时间低头，适当进行颈部拉伸运动，睡眠时选择高度适中的枕头，症状持续加重需及时就医。
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