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骨质疏松症吃什么能够补钙

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骨质疏松症吃什么能够补钙

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张萌萌
张萌萌 山东省立医院 副主任医师
膳食指南推荐所有的患者都应该均衡膳食,骨质疏松的患者也不例外,不建议患者暴饮暴食,这样反而会引起钙的丢失,建议多吃坚果类的食物,豆制品奶类,蛋白质类的一些食物,这样有利于钙的补充,不建议吃大量的蛋白质,研究发现,过度摄入可以引起钙的流失。尽可能的少吃甜食,这样的话也对钙的保留有一定帮助。其次尽量少服用一些会引起钙流失的药物,比如说像糖皮质激素、利尿剂这类的药物、抗结核的药。

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推荐 肌瘤5.7厘米需要手术吗

肌瘤达到5.7厘米通常需要根据具体情况考虑手术治疗,特别是当肌瘤引发明显症状或对生活质量、健康造成威胁时。建议尽快就医,由医生根据肌瘤类型、部位、患者年龄以及生育需求等因素综合评估是否需要手术。 1、肌瘤的性质与危害 子宫肌瘤是女性常见的良性肿瘤,但如果肌瘤过大,可能压迫周围器官,引起尿频、便秘或腰背疼痛等症状,还可能导致月经过多或不规则出血,甚至引发贫血等问题。5.7厘米的肌瘤属于中大型肌瘤,尤其是生育期女性或计划妊娠者,需要特别重视,因为它可能妨碍子宫结构形态,增加流产或不孕的风险。 2、治疗方式选择 治疗方案主要取决于症状和肌瘤是否影响健康。若无明显症状且无生育需求,可考虑定期监测每六个月复查B超;但出现以下情况时,通常建议手术。 开腹或腹腔镜手术:适合肌瘤较大且有明显症状者,能清除肌瘤同时保留子宫完整性,尤其适用于年轻女性。 子宫切除术:若患者已无生育需求且肌瘤引起严重影响,可切除子宫根治问题。 微创与介入治疗:如子宫动脉栓塞术,通过阻断肌瘤供血,适合症状严重但对手术要求不高的患者。 3、药物和其他保守疗法 有些患者暂不适宜手术时,可考虑短期药物治疗,如促性腺释放激素类似物GnRH-a等,帮助缩小肌瘤体积;同时,通过调整生活方式减缓症状,避免高雌激素食物如豆制品摄取,保持健康体重等。 越大尺寸的肌瘤越需要积极评估并制定治疗计划,拖延可能导致更多并发症和医疗风险。如果肌瘤已经达到5.7厘米,请务必遵从专业医生的建议并尽早采取行动,以获得更好的健康管理结果及生活质量。

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