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如何防治骨质疏松症

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如何防治骨质疏松症

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叶奎
叶奎 天津市第四中心医院 副主任医师
预防骨质疏松应年轻治疗,多摄入钙,运动。骨质疏松是临床一个主要的疾病,防治的过程是比较长,正规的骨质疏松防治是早期,并不是年纪大出现了骨折骨质疏松再治疗,那时效果就很差。二是运动,不运动骨骼自然不会强壮。大量运动骨骼在年轻时候长得很强壮,当您五六十岁的时候丢失就比别人慢。三是多摄入钙质,但这只能在一定程度内得到一点治疗效果。

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半月板损伤中医可以治疗,治疗方法主要有中药内服、针灸疗法、推拿手法、外敷膏药等。

1、中药内服

根据辨证分型使用活血化瘀、强筋壮骨类中药,常用方剂如桃红四物汤、独活寄生汤等。

2、针灸疗法

通过刺激膝眼、阳陵泉等穴位促进局部血液循环,缓解疼痛肿胀症状。

3、推拿手法

运用滚法、揉法等松解膝关节周围软组织,改善关节活动度。

4、外敷膏药

使用具有消肿止痛功效的中药膏剂局部贴敷,如消痛贴膏、云南白药膏等。

建议在专业中医师指导下综合运用多种疗法,治疗期间避免剧烈运动,注意膝关节保暖。

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