健康知道
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头皮屑特别多可通过调整洗护习惯、使用抗屑洗发水、药物治疗、改善生活方式等方式治疗。头皮屑过多通常由头皮干燥、脂溢性皮炎、真菌感染、银屑病等原因引起。
1、调整洗护习惯避免频繁烫染、过度清洁，水温不宜过高，减少抓挠刺激。选择温和无硅油洗发水，每周洗头3-4次为宜。
2、使用抗屑洗发水含吡啶硫酮锌、酮康唑或二硫化硒成分的药用洗发水有助于抑制马拉色菌繁殖。可交替使用含煤焦油、水杨酸的去角质洗发水。
3、药物治疗顽固性头皮屑需遵医嘱使用联苯苄唑溶液、硝酸咪康唑乳膏等抗真菌药物，严重者可短期外用糖皮质激素类洗剂。
4、改善生活方式保证充足睡眠，减少精神压力，饮食避免高糖高脂。适当补充维生素B族和锌元素有助于头皮屏障修复。
日常避免过度使用造型产品，枕巾需定期消毒更换。若伴随头皮红肿、脱发等症状应及时就医排查银屑病等皮肤疾病。
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