健康知道
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晚上睡觉眼睛干涩可能与用眼过度、环境干燥、睑板腺功能障碍、干眼症等因素有关。
1、用眼过度长时间使用电子产品或阅读导致泪液蒸发过快。建议定时闭目休息，使用人工泪液缓解干燥，如玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液。
2、环境干燥空调房或暖气环境湿度不足会加速泪液流失。可使用加湿器维持湿度，睡前热敷眼部促进血液循环。
3、睑板腺功能障碍油脂分泌异常导致泪膜不稳定，常伴有眼睑红肿。需进行睑缘清洁，配合抗生素眼膏如红霉素眼膏、氧氟沙星眼膏治疗。
4、干眼症泪液分泌不足或质量异常，可能伴随异物感。需使用环孢素滴眼液、重组人表皮生长因子滴眼液等促进泪液分泌，严重者需泪小点栓塞术。
日常可多摄入富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物，避免长时间佩戴隐形眼镜，症状持续需及时眼科就诊。
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