颈椎问题可通过中医和西医的不同方式进行治疗。中医通常采用针灸、推拿、中药调理等方法，注重整体调理和气血疏通；西医则通过药物、物理治疗、手术等手段，侧重于缓解症状和修复结构。中医治疗颈椎病强调“治未病”，通过调节体质预防疾病，适用于慢性病和亚健康状态；西医治疗则更适用于急性症状或需要快速缓解疼痛的情况。中医的针灸和推拿能有效改善局部血液循环，缓解肌肉紧张；西医的药物治疗如非甾体抗炎药布洛芬、双氯芬酸、塞来昔布能快速减轻疼痛和炎症。物理治疗如牵引、热敷、电疗等也是西医常用的非手术方法。对于严重的颈椎病，西医可能建议手术，如颈椎前路减压融合术、颈椎后路椎板切除术等。中医和西医各有优势，选择哪种治疗方式需根据具体病情和个人需求决定。日常生活中，保持良好的坐姿、避免长时间低头、适度运动如游泳、瑜伽对颈椎健康有益。饮食上可多摄入富含钙、镁、维生素D的食物，如牛奶、坚果、鱼类，帮助骨骼健康。
