孕妈妈如何应对孕期疲劳？

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孕妈妈孕期疲劳

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孕妈妈如何应对孕期疲劳？

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李杰山东大学齐鲁医院副主任医师

首先，是孕妈妈心态一定要调整好。其次，不要太累，要争取一切时间多多休息。第三，规律用餐，吃点小零食。第四，注意锻炼身体。第五，多喝水。第六,，可以听听舒缓的音乐。

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