健康知道
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下半身酸痛可能由肌肉劳损、骨质疏松、腰椎间盘突出、下肢血管病变等原因引起，可通过休息理疗、补钙治疗、药物缓解、血管介入等方式改善。
1、肌肉劳损长时间行走或运动过度会导致下肢肌肉乳酸堆积，表现为大腿或小腿胀痛。建议热敷按摩配合休息，疼痛明显时可短期使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布胶囊等药物。
2、骨质疏松钙质流失可能引起髋部或膝关节隐痛，多见于绝经后女性。需进行骨密度检测，日常补充碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠维D3片，疼痛严重时使用鲑降钙素注射液。
3、腰椎间盘突出腰椎神经受压可能导致臀部至足部的放射性疼痛，常伴有腰部僵硬感。需通过MRI确诊，急性期可用甲钴胺片、乙哌立松片、洛索洛芬钠片营养神经并缓解症状。
4、下肢血管病变动脉硬化或静脉曲张会引起下肢酸痛伴沉重感，行走后加重。血管超声可明确诊断，轻症使用迈之灵片、地奥司明片，重症需进行血管支架手术。
建议避免久坐久站，每日进行下肢抬高运动，饮食注意补充优质蛋白和维生素D促进肌肉骨骼健康，持续疼痛超过一周应及时就医。
