经常吃蔬菜有什么好处？

提问时间：2022-06-01 16:22 | 1人回答 | 21次阅读

蔬菜

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经常吃蔬菜有什么好处？

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李芸临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-06-01 16:41

经常吃蔬菜可以为人体补充相应的能量，蔬菜是日常生活中不可缺少的，多吃蔬菜，除了补充营养之外，还具有一定的改善肠道功能，协助减肥，辅助降压等好处。除了吃蔬菜之外，还需要吃一些富含蛋白质的食物，才能够营养均衡。

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