吃左旋肉碱减肥反弹吗？

提问时间：2022-06-04 12:31 | 1人回答 | 50次阅读

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吃左旋肉碱减肥反弹吗？

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元骞振济南市中西医结合医院主治医师回答时间：2022-06-04 12:48

指导意见：如果服用左旋肉碱减肥，想要不反弹，也是需要饮食和适量运动的。如果已经成功瘦身，但患者并不能控制饮食，仍然进食高糖、高油脂、高淀粉类、高热量食物。并且也不再进行运动，不再进行有效的健康的生活方式，也是会容易反弹的。

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一个月胖了10多斤，可以通过运动以及节食的方法来瘦身。每天需要进行40分钟的有氧运动，比如游泳，打篮球，骑单车，练瑜伽，打太极拳，在饮食上需要避免高脂肪，高热量的食物。

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左旋肉碱是类维生素，左旋肉碱又称肉毒碱、维生素BT，是人体细胞内天然存在的化合物，化学名称β-羟基γ-三甲铵丁酸，人体可自行合成左旋肉碱，食物也可提供一部分。事实上，左旋肉碱是一种维生素，具有促进脂肪转化为能量的功能。红肉是它的主食来源。大连医科大学附属第二医院主任医师、营养师王兴国写了文章。首都医科大学

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传统的减肥药大多主张快速减肥，实际上这些减肥药大多含有利尿剂，肥胖者服用后，占身体重量的40%的水分从身体大量转移。含有大黄、番泻叶等腹泻作用物质的减肥产品，也是通过暂时的水分转移，给肥胖者带来体重急速下降的错觉。出乎意料的是，如果服用者停止使用这种减肥药，体重反弹会更加凶猛。被称为脂肪燃烧炸弹的左旋肉

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目前，随着减肥人群的不断上升，一心求瘦，减肥产品热销，经常在网上看到各种广告，安全、方便、快捷是这些减肥产品的共同噱头。减肥产品的减肥效果如何？真的没有副作用吗？接下来我们来探讨一下。纯植物减肥一个月瘦20斤？【应答】夸大效果，需要在医生的指导下识别治疗，盲目使用也会伤害身体现在，以纯植物概念的减肥产

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减肥药五花八门，左旋肉碱的出现无疑是减肥药史上的一大飞跃。左旋肉碱减肥真的这么有效吗，难道左旋肉碱减肥没有副作用？下面一起来全面认识左旋肉碱减肥方法。左旋肉碱的化学结构类似于胆碱和氨基酸。人的本身可以合成左旋肉碱。严格意义上，左旋肉碱也不是减肥药，左旋肉碱只是作为载体将脂肪酸从线粒体外运入线粒体内膜

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2021-07-08

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