健康知道
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夜间嗓子痒咳嗽可通过调整环境湿度、饮用温蜂蜜水、含服润喉片及使用镇咳药物等方式缓解。
1. 调整环境湿度
保持室内湿度在50%-60%可减少干燥刺激，使用加湿器或放置水盆增加空气湿度。
2. 饮用温蜂蜜水
蜂蜜具有润喉作用，温水冲泡饮用有助于缓解咽喉干痒，但1岁以下婴儿禁用。
3. 含服润喉片
选择含薄荷脑或桉叶油的润喉片可暂时麻痹咽喉部神经，减轻痒感，每日不超过6片。
4. 镇咳药物治疗
右美沙芬、苯丙哌林等中枢性镇咳药可抑制咳嗽反射，需遵医嘱使用，痰多者慎用。
建议避免睡前3小时进食，枕头抬高15度可减少胃酸反流刺激咽喉。若症状持续超过2周或伴呼吸困难需及时就诊。
