健康知道
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血糖高可通过饮食调节、运动干预、药物治疗、手术治疗等方式治疗。血糖高通常由胰岛素分泌不足、胰岛素抵抗、胰腺疾病、遗传因素等原因引起。
1、饮食调节：减少精制糖和饱和脂肪摄入，增加膳食纤维和优质蛋白，选择低升糖指数食物，合理分配三餐热量，必要时咨询营养师制定个性化食谱。
2、运动干预：每周进行中等强度有氧运动，如快走、游泳、骑自行车，配合抗阻训练，运动时长逐步增加至150分钟以上，注意监测运动前后血糖变化。
3、药物治疗：可遵医嘱使用二甲双胍、格列美脲、西格列汀等口服降糖药，或胰岛素注射液、GLP-1受体激动剂等注射类药物，需定期监测血糖调整用药方案。
4、手术治疗：对于肥胖型2型糖尿病患者可考虑代谢手术，如袖状胃切除术、胃旁路术等，术后需长期随访并配合生活方式管理。
控制血糖需要长期坚持生活方式调整，定期监测血糖指标，遵医嘱规范用药，避免擅自停药或更改剂量，出现异常及时就医复查。
