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压缩性骨折患者急性期需绝对卧床，恢复期可短时间坐立但需佩戴支具，具体能否坐立需根据骨折严重程度和康复阶段决定。
1、急性期禁忌骨折后4周内椎体稳定性差，坐立可能导致椎体进一步塌陷，需严格保持仰卧位，通过卧床和镇痛药物缓解症状。
2、恢复期评估伤后4-8周经CT确认骨痂形成后，可在医用腰围保护下每日坐立不超过2小时，需避免前倾和扭转动作。
3、康复期训练伤后8周起逐步增加坐立时间，配合核心肌群锻炼增强脊柱稳定性，使用非甾体抗炎药控制残余疼痛。
4、特殊类型处理合并神经损伤或重度骨质疏松患者需延长卧床时间，必要时行椎体成形术恢复椎体高度。
建议在康复医师指导下制定个性化坐立计划，坐立时使用符合生物力学的减压坐垫，避免久坐导致肌肉萎缩和静脉血栓风险。
膝关节半月板损伤的症状主要有早期关节疼痛、活动受限、关节弹响、晚期肌肉萎缩等。
1、关节疼痛：早期表现为膝关节内侧或外侧间隙隐痛，下蹲、扭转时加重，可能与半月板局部撕裂刺激周围神经有关。
2、活动受限：膝关节屈伸活动时出现卡顿感，无法完全伸直或下蹲，常见于半月板桶柄样撕裂导致机械性阻挡。
3、关节弹响：活动时伴随清脆弹响声，多因损伤的半月板碎片在关节腔内移动碰撞所致，可能伴有关节交锁现象。
4、肌肉萎缩：长期制动会导致股四头肌明显萎缩，晚期出现膝关节不稳、打软腿等症状，提示半月板功能严重丧失。
出现上述症状建议尽早就诊骨科，通过磁共振检查明确损伤程度，急性期可佩戴护膝减少活动，避免爬楼梯等加重损伤的动作。
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