健康知道
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小拇指关节痛可能由外伤、劳损、骨关节炎、类风湿关节炎等原因引起，可通过休息制动、热敷理疗、药物缓解、手术治疗等方式改善。
1、外伤碰撞或扭伤可能导致小拇指关节周围韧带损伤，表现为局部肿胀疼痛。建议冰敷患处并佩戴支具固定，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、云南白药气雾剂、氟比洛芬贴膏等药物。
2、劳损长期重复手工操作易导致肌腱炎，晨起时关节僵硬明显。应减少手指活动量，用温水浸泡缓解症状，必要时使用塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片、艾瑞昔布片等抗炎药物。
3、骨关节炎可能与年龄增长和关节退变有关，活动时伴随关节摩擦音。可进行关节腔注射玻璃酸钠，口服硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等软骨保护剂，严重者需行关节成形术。
4、类风湿关节炎属于自身免疫性疾病，常对称性累及多个小关节。需长期服用甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药，配合生物制剂如阿达木单抗注射液控制病情进展。
日常避免手指过度负重，注意关节保暖，适当补充钙质和维生素D，若疼痛持续加重或出现畸形需及时就诊风湿免疫科。
膝关节弯曲时疼痛可能由髌骨软化症、半月板损伤、骨关节炎、类风湿关节炎等原因引起，疼痛程度从轻度磨损到严重关节病变不等。
1、髌骨软化症髌骨与股骨关节面长期摩擦导致软骨磨损，表现为上下楼梯时疼痛加剧。可通过股四头肌锻炼、非甾体抗炎药（如布洛芬、塞来昔布、双氯芬酸钠）缓解症状。
2、半月板损伤运动扭伤或退行性变导致半月板撕裂，伴随关节弹响和交锁现象。磁共振检查确诊后需关节镜修复，急性期可使用氨基葡萄糖、硫酸软骨素等保护软骨药物。
3、骨关节炎关节软骨退变引发骨质增生，晨僵和负重痛是典型表现。治疗包括关节腔注射玻璃酸钠、口服对乙酰氨基酚，严重者需人工关节置换。
4、类风湿关节炎自身免疫反应侵蚀滑膜组织，呈现对称性关节肿痛。需长期服用甲氨蝶呤、来氟米特等抗风湿药，生物制剂如阿达木单抗可控制病情进展。
日常避免深蹲和爬山等动作，肥胖者需减重减轻关节负荷，疼痛持续加重或伴关节变形时应尽早就诊。
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