健康知道
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合阳穴是交会穴，属于足太阳膀胱经与阳维脉的交会穴。
合阳穴位于小腿后侧，腘横纹下2寸，腓肠肌内、外侧头之间。作为交会穴，合阳穴具有联络两条经脉气血的作用，在针灸治疗中常用于缓解下肢疼痛、腰背酸痛等症状。足太阳膀胱经循行于背部及下肢后侧，阳维脉主一身之表，两经交汇于合阳穴，使其成为调节下肢气血运行的重要节点。临床常用针刺或艾灸该穴位治疗坐骨神经痛、腓肠肌痉挛等病症，配合承山穴、委中穴可增强舒筋活络效果。
日常可通过拇指按压合阳穴缓解腿部疲劳，按压时以局部酸胀感为宜，每次持续3-5分钟。下肢水肿或静脉曲张患者应避免过度刺激该穴位，孕妇及皮肤破损者不宜针灸。若出现下肢麻木、行走困难等严重症状，应及时就医排查腰椎间盘突出等器质性疾病。
首乌藤和夜交藤是同一植物的不同名称，均指何首乌的藤茎，二者并无本质区别。
首乌藤为中药何首乌的干燥藤茎，学名Polygonum multiflorum Thunb.，在《中国药典》中收录为“首乌藤”。夜交藤是首乌藤的别名，源于其藤茎夜间相互缠绕生长的特性。两者在药材来源、性味归经及功效上完全一致，均具有养血安神、祛风通络的作用，适用于失眠多梦、血虚身痛等症状。现代药理研究表明，其有效成分如蒽醌类、二苯乙烯苷等具有抗氧化、调节免疫等活性。临床使用时需注意，生品可能含肝毒性成分，需经规范炮制后入药。
使用首乌藤或夜交藤时，建议在中医师指导下辨证使用，避免长期大量服用。日常可配伍酸枣仁、柏子仁等增强安神效果，煎煮时忌用铁器。过敏体质者慎用，孕妇及肝功能异常者禁用。储存时应置于阴凉干燥处，防止霉变。
