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牙齿美白方法主要有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗四种。
1、生活干预：减少咖啡、茶、红酒等易染色饮品摄入，每日使用含碳酸氢钠的牙膏刷牙，配合牙线清洁邻面色素沉积。
2、物理治疗：采用超声波洁牙去除外源性色素，冷光美白通过低温蓝光激活过氧化氢凝胶分解色素分子。
3、药物治疗：可遵医嘱使用过氧化脲美白凝胶、过氧化氢漂白剂或含氟化物的脱敏剂，需在牙科托盘辅助下使用。
4、手术治疗：重度氟斑牙或四环素牙可选择瓷贴面或全瓷冠修复，需磨除少量牙体组织后粘接人工修复体。
美白后24小时内避免深色食物，定期进行口腔检查维护效果，吸烟者需同步戒烟防止色素复发。
牙齿根部疼痛可能由龋齿、牙周炎、根尖周炎、牙隐裂等原因引起，可通过补牙、根管治疗、牙周刮治、拔牙等方式治疗。
1、龋齿牙齿表面被细菌侵蚀形成龋洞，刺激牙髓神经引发疼痛。表现为进食冷热酸甜食物时敏感，需及时清除腐质并采用复合树脂或玻璃离子材料充填。
2、牙周炎牙菌斑导致牙龈萎缩牙根暴露，伴随牙龈出血和口臭。需进行超声洁治配合盐酸米诺环素软膏等局部用药，严重者需翻瓣手术。
3、根尖周炎牙髓感染扩散至根尖区，出现咬合痛和牙龈脓肿。需开髓引流后完成根管治疗，必要时口服甲硝唑片联合阿莫西林胶囊控制感染。
4、牙隐裂牙齿存在微小裂纹导致咀嚼疼痛，可能伴有冷刺激敏感。浅裂可用全冠修复，深达牙髓者需先行根管治疗。
日常建议使用含氟牙膏配合软毛牙刷，避免用患牙咬硬物，定期口腔检查可早期发现病变。
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