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哪些饮食习惯会加速衰老？

提问时间：2022-05-05 07:53 | 1人回答 | 58次阅读

饮食习惯衰老

问题描述：

哪几种饮食恶习会加快衰老？日常要注意的是哪些呢？

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共1条回答

林雅南

林雅南重庆医科大学附属第一医院副主任医师回答时间：2022-05-05 07:57

引起衰老对于女性来说，还是一件很可怕的事情，所以要注意远离这些不良的生活习惯。如果每顿饭都吃很多的话，会导致肠胃承受极大的负荷，所以说，每次吃饭要控制进食量，不管饭菜有多好吃，都要及时收手。爱吃油炸的食物也是会导致衰老的，所以平日里爱吃油炸食物的女人们，往往看起来显得更加老气。不爱吃早餐，常吃加工、冷冻食物也会加速衰老。

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