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维生素E可以连续吃多久

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维生素E可以连续吃多久

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董兆如
董兆如 山东大学齐鲁医院 副主任医师
我们成年人一般每天所需的维生素E的量是14毫克，我们可以每天补充维生素E，但是一定不要补充过量。因为维生素E是脂溶性维生素，是可以储存在体内的，所以我们可以一次性摄入较多，接下来一段时间可以用不着摄取，但建议是每天足量补充更好。期望我的解释能帮助到您!
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