健康知道
| 1人回答 | 74次阅读
高血压可能由遗传因素、高盐饮食、肥胖、慢性肾病等原因引起，可通过生活方式调整、降压药物等方式干预。
1、遗传因素家族史是原发性高血压的重要风险因素，建议定期监测血压。治疗以限盐、减重等生活方式干预为主，必要时遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦等药物。
2、高盐饮食钠摄入过多导致水钠潴留，每日盐摄入应低于5克。减少加工食品摄入，优先选择新鲜蔬菜水果，可配合氢氯噻嗪等利尿剂治疗。
3、肥胖体脂过多增加血管阻力，BMI超过24需控制体重。通过有氧运动和饮食管理减重，严重肥胖者可考虑使用奥利司他辅助治疗。
4、慢性肾病肾小球滤过率下降导致钠排泄障碍，常伴水肿和肌酐升高。需限制蛋白质摄入，联合ACEI类药物如贝那普利保护肾功能。
高血压患者应保持低脂低盐饮食，每周进行适度有氧运动，避免熬夜和情绪激动，定期复查血压和靶器官功能。
