健康知道
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夏季糖尿病患者需重点关注血糖波动、皮肤护理、水分补充及饮食调整，主要风险包括脱水、感染、低血糖和足部问题。
1、血糖监测高温可能影响胰岛素吸收和血糖仪准确性，建议增加监测频率，避免将仪器暴露于阳光直射环境。
2、皮肤防护高血糖易合并真菌感染，出汗后及时清洁皮肤皱褶部位，足部检查每日至少一次，发现破损立即处理。
3、科学补水每日饮水量不少于2000毫升，分次饮用温水或淡茶水，避免含糖饮料，出汗量大时可适量补充电解质。
4、饮食管理选择低升糖指数食物如苦瓜、黄瓜，水果摄入控制在200克/日以内，注意食物保鲜防止变质引发胃肠炎。
建议穿着透气棉质衣物，正午时段避免户外活动，随身携带糖尿病急救卡和含糖食品以备突发低血糖。
妊娠期糖尿病可通过饮食调节、运动干预、血糖监测、胰岛素治疗等方式控制。该病通常由激素变化、胰岛素抵抗、遗传因素、肥胖等原因引起。
1、饮食调节控制碳水化合物摄入量，选择低升糖指数食物，分餐进食有助于稳定血糖。每日热量分配建议早餐20%、午餐晚餐各30%、加餐20%。
2、运动干预每周进行150分钟中等强度有氧运动，如散步、游泳。运动时间建议餐后1小时开始，避免空腹运动导致低血糖。
3、血糖监测每日监测空腹及餐后2小时血糖，记录数值变化。血糖控制目标为空腹＜5.3mmol/L，餐后2小时＜6.7mmol/L。
4、胰岛素治疗当饮食运动控制不佳时，可遵医嘱使用胰岛素。常用剂型包括门冬胰岛素、地特胰岛素、甘精胰岛素等。
定期产检监测胎儿发育情况，保持合理体重增长，避免高糖高脂饮食，保证充足睡眠有助于病情控制。
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