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发烧头晕可通过物理降温、药物退热、补充水分、及时就医等方式缓解。
1、物理降温使用温水擦拭额头、腋窝等部位,有助于散热降温,避免酒精擦拭以免刺激皮肤。
2、药物退热对乙酰氨基酚、布洛芬等退热药物可遵医嘱使用,能有效缓解发热症状。
3、补充水分适量饮用温开水或淡盐水,防止脱水加重头晕症状。
4、及时就医若持续高热不退或出现意识模糊等症状,应立即就医检查治疗。
建议保持室内通风,穿着宽松衣物,避免剧烈运动,饮食宜清淡易消化。