健康知道
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挫伤后消肿止痛可通过冷敷处理、抬高患肢、外用药物、口服药物等方式治疗。挫伤通常由外力撞击、毛细血管破裂、局部炎症反应、组织液渗出等原因引起。
1、冷敷处理挫伤后24小时内使用冰袋冷敷患处，每次15-20分钟，间隔1小时重复进行。冷敷能收缩血管减少出血和肿胀，缓解疼痛症状。注意避免冻伤皮肤。
2、抬高患肢将受伤肢体抬高至超过心脏水平，利用重力作用促进静脉回流，减轻局部淤血和肿胀。建议保持抬高姿势12-24小时。
3、外用药物可遵医嘱使用双氯芬酸二乙胺乳膏、酮洛芬凝胶、氟比洛芬凝胶贴等非甾体抗炎药，具有消炎镇痛作用。使用前清洁皮肤，避开破损部位。
4、口服药物疼痛明显时可遵医嘱服用布洛芬、对乙酰氨基酚、塞来昔布等镇痛药物。注意药物可能引起胃肠道不适，避免空腹服用。
挫伤后48小时内避免热敷和按摩，饮食可适量增加蛋白质和维生素C摄入促进修复，若肿胀疼痛持续加重或出现皮肤青紫范围扩大应及时就医。
