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长了湿疹皮肤发红怎样合理饮食

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合理饮食湿疹皮肤

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长了湿疹皮肤发红怎样合理饮食

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高建军

高建军潍坊市妇幼保健院副主任医师

湿疹很容易破溃发炎，一旦发生应尽早检查和治疗，饮食的话建议以蔬菜和水果这种比较清淡的饮食为主，蔬菜和水果相对富含的营养元素比较多，可很好的帮助提高身体的免疫力，比如点橙子、苹果、猕猴桃，丰富的维生素，可修复受损的肌肤，减轻湿疹不适的症状，主食的话尽量选择比较细软的，比如稀粥、面条、面片等，以免便秘加重病情，另外还要注意多喝水，少吃牛羊肉、海鲜等发物，以及辛辣刺激性食物，如大蒜、生姜、辣椒等等，在正确饮食的同时还要注意保持个人卫生，不用过热的水及肥皂沐浴露刺激患处。

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