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体外碎石前通常需完成泌尿系统超声、尿常规、血常规、凝血功能四项基础检查，必要时结合静脉尿路造影或CT平扫评估结石位置与肾功能。
1、超声检查泌尿系统超声可明确结石大小、数量及肾积水程度，是体外碎石前首选无创检查手段。
2、尿常规检测尿液中红细胞、白细胞及pH值，判断是否存在尿路感染或出血倾向，感染未控制前禁止碎石。
3、血常规评估血红蛋白及血小板水平，排除严重贫血或凝血功能障碍等碎石禁忌证。
4、凝血功能凝血酶原时间、活化部分凝血活酶时间等指标异常者需先纠正凝血问题，避免碎石后出血风险。
检查前需空腹4-6小时，穿着宽松衣物，携带既往结石病史资料，女性应避开月经期。
易得结石体质可通过调整饮食结构、增加水分摄入、控制体重、定期复查等方式调养。结石体质可能与代谢异常、饮食习惯、遗传因素、泌尿系统结构异常等因素有关。
1、调整饮食结构减少高草酸食物如菠菜、坚果摄入，限制高嘌呤饮食，增加柑橘类水果和低脂乳制品。避免长期高盐高蛋白饮食，建议每日钠摄入不超过5克。
2、增加水分摄入每日饮水量建议达到2000-3000毫升，保持尿液颜色清亮。可适量饮用柠檬水，枸橼酸盐有助于抑制结石形成。避免用饮料替代白开水。
3、控制体重肥胖会增加尿钙排泄，建议通过有氧运动和力量训练将BMI控制在18.5-23.9。每周进行150分钟中等强度运动，避免久坐不动。
4、定期复查每半年进行尿常规和泌尿系统超声检查，监测结石形成情况。存在代谢异常者需定期检测血钙、尿酸等指标，必要时遵医嘱使用枸橼酸钾等药物调节尿液成分。
保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳，出现腰痛、血尿等症状及时就医。结石体质者应建立长期管理意识，通过生活方式干预降低复发风险。
