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牙根疼一咬就痛可通过局部冷敷、口腔清洁、药物治疗、根管治疗等方式缓解。该症状通常由龋齿、牙周炎、牙隐裂、根尖周炎等原因引起。
1、局部冷敷急性期可用冰袋外敷患侧面部，每次10分钟，间隔1小时重复进行。冷敷能收缩血管减轻肿胀，适合外伤或炎症初期。
2、口腔清洁使用软毛牙刷配合含氟牙膏清洁，每日两次巴氏刷牙法。饭后用温盐水漱口，清除食物残渣减少细菌滋生。
3、药物治疗布洛芬缓释胶囊可缓解疼痛，甲硝唑片控制厌氧菌感染，阿莫西林胶囊针对细菌性炎症。需在医生指导下使用。
4、根管治疗当牙髓坏死或根尖脓肿时需开髓引流，清除感染组织后填充根管。该治疗能保留患牙，避免拔牙。
避免咀嚼硬物，选择常温流质饮食。若疼痛持续超过3天或伴随面部肿胀发热，需立即就诊口腔外科。
牙齿疼喝凉水缓解可能由牙髓炎、龋齿、牙隐裂、牙本质过敏等原因引起，可通过局部冷敷、药物镇痛、根管治疗、填充修复等方式干预。
1、牙髓炎：牙髓组织发炎导致髓腔内压力增高，冷刺激可暂时收缩血管减轻肿胀。患者常伴自发痛、夜间痛，需根管治疗清除感染源，药物可选布洛芬缓释胶囊、甲硝唑片、阿莫西林克拉维酸钾分散片。
2、龋齿：深龋接近牙髓时冷刺激可阻断神经传导。龋洞可见食物嵌塞，冷热刺激痛明显。需去除腐质后树脂填充，急性期可用对乙酰氨基酚片、头孢克洛胶囊、奥硝唑胶囊控制感染。
3、牙隐裂：裂纹达牙本质深层时冷水可降低牙髓敏感度。咀嚼疼痛呈定点性，裂纹需显微镜确诊。浅裂可调颌观察，深裂需全冠修复，疼痛剧烈时可用洛索洛芬钠片、替硝唑片、阿奇霉素分散片。
4、牙本质过敏：牙釉质缺损暴露牙本质小管，冷水刺激引发短暂锐痛。可见楔状缺损或牙龈萎缩，可用脱敏牙膏配合氟化钠甘油糊剂，药物可选氯己定含漱液、氟化亚锡溶液、格鲁玛脱敏剂。
避免过冷过热饮食刺激，使用软毛牙刷竖刷法清洁，定期口腔检查可预防症状加重。持续性疼痛需及时就诊排除根尖周炎等严重病变。
