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牙骨错位可通过正畸治疗、颌面外科手术、咬合板矫正、物理治疗等方式改善。通常由外伤、先天性发育异常、长期不良咬合习惯、颞下颌关节紊乱等因素引起。
1、正畸治疗轻度牙骨错位可通过固定或隐形矫治器调整牙齿排列，治疗周期较长但创伤小，需定期复诊调整矫治力度。
2、颌面外科手术严重骨性错颌需手术截骨复位，可能与先天性颌骨发育畸形或外伤后愈合不良有关，表现为面部不对称、咀嚼功能障碍。
3、咬合板矫正适用于颞下颌关节紊乱导致的错位，通过定制咬合垫重建正常咬合关系，缓解关节压力与肌肉紧张。
4、物理治疗配合热敷、超声波等理疗改善局部血液循环，减轻因肌肉代偿性收缩引发的继发性错位，适合术后康复阶段。
日常应避免单侧咀嚼、托腮等不良习惯，硬质食物需切小块食用，正畸期间加强口腔清洁防止龋齿发生。
晚上牙龈出血可能由牙龈炎、牙周炎、维生素缺乏、血液系统疾病等原因引起，可通过口腔清洁、药物治疗、营养补充、专科诊疗等方式改善。
1、牙龈炎口腔清洁不足导致菌斑堆积刺激牙龈，表现为刷牙出血伴红肿。需加强巴氏刷牙法清洁，配合复方氯己定含漱液、西吡氯铵含片、过氧化氢溶液等药物控制炎症。
2、牙周炎牙龈炎进展引发牙周袋形成和牙槽骨吸收，夜间出血可能加重。需龈下刮治清除牙石，联合使用甲硝唑片、米诺环素软膏、多西环素凝胶等药物。
3、维生素缺乏维生素C或K摄入不足影响毛细血管脆性和凝血功能。建议增加猕猴桃、西蓝花等富含维生素C的食物，必要时补充维生素K1片、维生素C泡腾片、复合维生素B制剂。
4、血液疾病可能与血小板减少性紫癜、白血病等疾病有关，常伴随皮肤瘀斑、乏力等症状。需血液科就诊完善血常规检查，根据病因使用免疫抑制剂或化疗药物。
建议使用软毛牙刷避免机械损伤，定期口腔检查，长期出血需排除全身性疾病因素。
