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体外碎石后肾脏恢复一般需要7-14天，实际时间受到结石大小、术后感染风险、个体代谢差异、日常护理措施等多种因素的影响。
1、结石大小直径小于10毫米的结石恢复较快，超过20毫米的结石可能需延长恢复期，术后需复查超声确认排石情况。
2、感染风险合并尿路感染时恢复期延长，可能出现发热或尿频症状，需遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟等抗生素预防感染。
3、代谢差异肾功能较差或存在代谢性疾病者恢复较慢，每日饮水量建议达到2000毫升以上促进残石排出。
4、护理措施术后避免剧烈运动及重体力劳动，出现持续血尿或腰痛加剧需及时复诊，定期检测尿常规观察恢复情况。
恢复期间建议保持低盐低脂饮食，适量补充柑橘类水果预防结石复发，术后1个月需复查泌尿系CT评估治疗效果。
肾脏结石可通过大量饮水、药物溶石、体外冲击波碎石、输尿管镜取石等方式排出体外。结石排出方式主要与结石大小、位置、成分及患者身体状况有关。
1、大量饮水每日饮水超过2000毫升可增加尿量冲刷尿道，适用于直径小于5毫米的结石。建议分次饮用白开水或柠檬水，避免浓茶咖啡。
2、药物溶石枸橼酸氢钾钠颗粒可碱化尿液溶解尿酸结石，坦索罗辛能松弛输尿管平滑肌。需在医生指导下配合尿石通丸等中成药使用。
3、体外碎石体外冲击波碎石术适用于5-20毫米的肾盂结石，通过高频声波将结石粉碎。术后可能出现血尿，需配合排石药物辅助碎片排出。
4、内镜取石输尿管软镜可直达结石部位进行激光碎石，适用于输尿管中下段结石。经皮肾镜取石术则处理较大肾结石，需住院治疗。
结石排出期间建议低盐低脂饮食，限制草酸含量高的菠菜竹笋，适度跳跃运动帮助排石，定期复查超声监测结石位置变化。
