健康知道
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天气热就头疼可能与脱水、血管扩张、电解质失衡、偏头痛发作等因素有关，可通过补充水分、物理降温、调整作息、药物治疗等方式缓解。
1、脱水高温环境下出汗增多导致体液流失，脑脊液压力变化引发头痛。建议每小时饮用200-300毫升淡盐水或电解质饮料，避免长时间暴晒。
2、血管扩张高温使脑血管代偿性扩张刺激痛觉神经。可用冷毛巾敷额部或颈部，保持环境通风，必要时遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚或萘普生等药物。
3、电解质失衡大量汗液流失钠钾等电解质，影响神经肌肉功能。可食用香蕉、菠菜等富含钾的食物，严重时需口服补液盐或静脉补液治疗。
4、偏头痛诱发高温可能作为触发因素激活三叉神经血管系统。伴随恶心畏光症状时，可遵医嘱使用曲普坦类、麦角胺或苯甲酸利扎曲普坦等特异性止痛药物。
夏季外出建议佩戴遮阳帽，随身携带藿香正气水等防暑药品，若头痛持续超过24小时或伴随呕吐、意识障碍需立即就医。
牙缝疼痛可能由食物嵌塞、牙龈炎、龋齿、牙周炎等原因引起，可通过口腔清洁、抗炎治疗、补牙、牙周治疗等方式缓解。
1、食物嵌塞牙缝残留食物残渣刺激牙龈导致疼痛，使用牙线或冲牙器彻底清洁牙缝，避免进食纤维粗硬的食物。
2、牙龈炎菌斑堆积引发牙龈红肿出血，表现为刷牙时牙缝刺痛，需进行超声波洁治，可配合使用复方氯己定含漱液、西吡氯铵含片。
3、龋齿邻面龋坏导致牙缝冷热敏感，可能出现夜间自发痛，需去除腐质后填充复合树脂，常用药物包括氟化钠甘油、氨硝酸银溶液。
4、牙周炎牙槽骨吸收造成牙缝持续性胀痛，伴随牙齿松动，需进行龈下刮治，严重者需服用甲硝唑、多西环素等抗生素。
日常建议使用软毛牙刷竖向清洁牙缝，定期口腔检查，出现剧烈疼痛或脓液渗出应及时就诊。
