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女性神经衰弱严重吗

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女性神经衰弱严重吗

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朱振国
朱振国 鹤岗市人民医院 副主任医师
女性神经衰弱严重,出现神经衰弱以后会引起身体出现各种各样的疾病,严重的也会影响到女性的身体健康,所以女性出现神经衰弱要尽快通过饮食或者是药物进行调节。每天晚上在睡觉之前避免喝咖啡以及碳酸饮料等,要做到规律饮食,尽量减少暴饮暴食,按时吃饭。然后根据医生的建议,口服谷维素片以及安神补脑液进行调理,这样可以缓解神经衰弱症状。

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散步是可以缓解神经衰弱的,神经衰弱是由于患者长期处于精神压力过大、精神紧张等状态下,导致精神易兴奋和脑力易疲乏的现象。主要表现为情绪烦躁、睡眠障碍、记忆力减退、注意力不集中等临床表现,神经衰弱多是由于精神心理因素所致。所以,在日常生活中除了应用药物治疗以外,还要养成良好的生活习惯、养成良好的作息规律,避免熬夜,可以进行适当的有氧运动,如散步、瑜伽、打太极拳等,这可以转移患者注意力,放松身心,同时还可以增强体质,有利于神经衰弱的恢复。

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