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洗牙后牙齿可能有一定程度的变白，但主要作用是清除牙结石和色素沉积，美白效果有限。牙齿颜色变化与牙结石去除、色素清除、牙釉质状态、牙齿本身颜色等因素有关。
1. 牙结石去除洗牙通过超声波震动清除牙结石，使被结石覆盖的牙根部分显露，视觉上可能显得更白。
2. 色素清除洗牙能去除茶渍、烟斑等外源性色素沉积，恢复牙齿本来的颜色，但无法改变牙齿本身的色泽。
3. 牙釉质状态健康的牙釉质呈半透明状，洗牙后表面更光滑，光线反射更好，可能让牙齿看起来更亮。
4. 牙齿本身颜色洗牙无法改变牙齿内部色素沉积或氟斑牙等内源性着色，这类情况需通过冷光美白等专业治疗改善。
建议每年进行1-2次专业洗牙，配合使用含氟牙膏维护口腔健康，如需显著美白效果可咨询医生选择适合的美白治疗方案。
牙龈萎缩可能由牙周炎、刷牙方式不当、牙齿排列不齐、激素水平变化等原因引起，可通过牙周治疗、正确刷牙、正畸干预、激素调节等方式治疗。
1. 牙周炎牙周炎可能与口腔卫生不良、菌斑堆积等因素有关，通常表现为牙龈红肿、出血等症状。治疗需进行龈下刮治，配合使用甲硝唑含漱液、盐酸米诺环素软膏、西吡氯铵含片等药物。
2. 刷牙不当横向用力刷牙或使用硬毛牙刷可能导致机械性牙龈损伤。建议改用巴氏刷牙法，选择软毛牙刷，避免过度摩擦牙龈。
3. 牙齿排列不齐牙齿错位可能导致局部牙龈长期受压萎缩。正畸治疗可改善咬合关系，减轻牙龈压力，常用矫正器包括固定托槽和隐形矫治器。
4. 激素变化妊娠期或更年期激素波动可能引起牙龈血管通透性改变。内分泌科就诊后，可遵医嘱使用雌二醇凝胶、黄体酮胶囊等药物调节激素水平。
日常建议使用含氟牙膏，定期口腔检查，避免吸烟等刺激因素，严重萎缩者可考虑牙龈移植手术修复。
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