健康知道
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糖耐量试验复查可通过空腹准备、避免剧烈运动、保持情绪稳定、按时采血等技巧提高准确性，复查结果异常可能与胰岛素抵抗、妊娠糖尿病、糖代谢紊乱、胰腺功能减退等因素有关。
1、空腹准备检查前8-12小时需严格禁食禁水，避免食物干扰血糖水平，空腹血糖值异常升高需警惕糖尿病前期。
2、避免剧烈运动采血前24小时应避免高强度运动，运动后血糖波动可能掩盖真实的糖代谢状态。
3、情绪稳定紧张焦虑会刺激升糖激素分泌，检测前需保持平静心态，应激性高血糖可能造成假阳性结果。
4、按时采血服糖后准时在60分钟、120分钟采血，时间误差超过5分钟需重新检测，时间偏差会影响曲线判读。
复查期间保持日常饮食作息规律，避免刻意节食或暴饮暴食，异常结果应及时至内分泌科进一步评估。
血糖高头晕可通过调整饮食、补充水分、适度运动和药物治疗快速缓解。血糖升高可能由饮食不当、脱水、缺乏运动或糖尿病等因素引起。
1、调整饮食立即停止摄入高糖食物，选择低升糖指数食物如燕麦、全麦面包，避免血糖进一步波动。
2、补充水分饮用温水帮助稀释血液浓度，促进糖分代谢，建议每小时饮用200-300毫升水。
3、适度运动进行15分钟低强度有氧运动如散步，有助于肌肉组织利用血糖，但避免剧烈运动导致低血糖。
4、药物治疗遵医嘱使用降糖药物如二甲双胍、格列美脲或阿卡波糖，不可自行调整剂量。
持续头晕或血糖超过13.9mmol/L需立即就医，日常需规律监测血糖并保持作息稳定。
