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胸十二椎体压缩性骨折可通过卧床休息、支具固定、药物治疗、手术治疗等方式治疗。胸十二椎体压缩性骨折通常由骨质疏松、外伤、肿瘤转移、病理性骨折等原因引起。
1、卧床休息：轻度压缩性骨折可采取绝对卧床休息4-6周，避免脊柱负重，期间配合轴向翻身预防压疮。
2、支具固定：佩戴胸腰段支具保护骨折椎体，限制脊柱活动，支具需持续使用8-12周直至骨愈合。
3、药物治疗：疼痛明显者可遵医嘱使用塞来昔布、帕瑞昔布等非甾体抗炎药，骨质疏松患者需联用阿仑膦酸钠、唑来膦酸等抗骨松药物。
4、手术治疗：椎体压缩超过50%或伴有神经损伤时需行椎体成形术、后路椎弓根螺钉内固定术，术后仍需配合康复训练。
治疗期间需加强钙质和维生素D摄入，避免弯腰提重物，定期复查评估骨折愈合情况。
膝盖筋疼可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。疼痛通常由运动损伤、慢性劳损、骨关节炎、韧带损伤等原因引起。
1、休息制动急性期停止跑跳运动，使用护膝固定关节，避免爬楼梯或下蹲动作，局部可冰敷减轻肿胀。
2、物理治疗超声波或红外线治疗促进血液循环，手法松解粘连的筋膜组织，后期加强股四头肌力量训练。
3、药物治疗骨关节炎可能与年龄增长、肥胖等因素有关，通常表现为晨僵、活动受限等症状。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物。
4、手术治疗韧带损伤可能与剧烈扭转、外伤等因素有关，通常表现为关节不稳、弹响等症状。严重半月板撕裂需关节镜修复，陈旧性韧带断裂需重建手术。
日常避免长时间跪姿，控制体重减轻关节负荷，运动前充分热身，疼痛持续加重需及时骨科就诊。
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