健康知道
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牙齿表面硬硬的污垢通常为牙结石，主要由牙菌斑钙化形成，常见原因包括口腔清洁不足、唾液成分异常、牙齿排列不齐以及饮食习惯等因素。
1、口腔清洁不足刷牙不彻底或未使用牙线清洁牙缝，导致食物残渣和细菌堆积形成牙菌斑，长期钙化后生成牙结石。建议采用巴氏刷牙法，每日使用含氟牙膏清洁两次，配合牙线清理邻面。
2、唾液成分异常唾液矿物质含量过高或酸碱度异常会加速牙菌斑钙化。这种情况可能与代谢异常或药物副作用有关，需通过洗牙去除结石，并检测唾液成分调整治疗方案。
3、牙齿排列不齐错位牙、拥挤牙易形成清洁死角，促进牙结石沉积。正畸治疗可改善牙齿排列，同时需要加强冲牙器使用和定期专业洁治。
4、高糖高淀粉饮食频繁摄入甜食或精制碳水化合物会为细菌提供繁殖原料，加快牙菌斑形成。应减少两餐间零食，进食后及时漱口，适当增加粗纤维食物清洁牙面。
每半年进行一次专业洁牙可有效预防牙结石堆积，日常使用含焦磷酸盐的牙膏有助于抑制钙化过程，但已形成的结石必须由牙医通过超声波洁治器清除。
牙齿咬裂后不一定需要拔牙，处理方式主要有保守修复、根管治疗、牙冠修复、拔牙种植。具体方案取决于裂纹深度、牙髓状态及牙齿功能。
1. 保守修复：浅表裂纹未伤及牙髓时，可通过树脂填充或瓷贴面修复，保留天然牙体结构。
2. 根管治疗：裂纹导致牙髓感染但牙根完整时，需清除坏死组织后封闭根管，避免炎症扩散。
3. 牙冠修复：大面积缺损但牙根稳固者，磨除裂纹部分后安装全瓷冠或金属烤瓷冠恢复咀嚼功能。
4. 拔牙种植：纵裂至牙根或合并严重根尖病变时需拔除患牙，3个月后通过种植牙或固定桥修复。
建议尽早就诊拍摄牙片评估损伤程度，避免用患牙咀嚼硬物，日常使用含氟牙膏维护口腔卫生。
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