诺如病毒最怕的三个东西是高温、消毒剂和免疫力，感染期间可以喝水，但需注意补水方式。诺如病毒感染主要通过接触传播，症状包括呕吐、腹泻和腹痛，严重时可导致脱水。预防和治疗的关键在于保持个人卫生、及时补液和增强免疫力。高温可有效杀灭病毒，建议使用沸水消毒餐具和衣物；含氯消毒剂对物体表面进行清洁；增强免疫力可通过均衡饮食和适当运动实现。感染期间应避免高糖饮料，选择口服补液盐或淡盐水，少量多次饮用，避免加重胃肠道负担。出现严重脱水症状需及时就医，医生可能根据情况给予静脉补液治疗。日常预防中，勤洗手、避免生食、保持环境清洁是降低感染风险的重要措施。诺如病毒感染虽常见，但通过科学预防和及时处理，多数患者可在短期内恢复健康，关键是要注意个人卫生和饮食安全，同时关注身体变化，必要时寻求专业医疗帮助。
