健康知道
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糖尿病对生存时间的影响主要取决于血糖控制情况，未规范治疗可能缩短寿命，规范管理则可能接近正常寿命。
1、血糖控制长期高血糖会损伤血管和神经，导致心脑血管疾病等并发症，可能影响生存时间。需定期监测血糖，遵医嘱使用胰岛素或二甲双胍等降糖药物。
2、并发症预防糖尿病肾病、视网膜病变等并发症会显著影响生活质量及生存期。每年需进行眼底检查和尿微量白蛋白检测，早期干预可延缓进展。
3、生活方式合理饮食和规律运动有助于维持血糖稳定。建议选择低升糖指数食物，每周进行有氧运动，避免吸烟和过量饮酒。
4、合并症管理合并高血压或高血脂会加速器官损害。需要同时控制血压和血脂，可遵医嘱使用降压药和他汀类药物。
糖尿病患者通过规范治疗、定期复查和健康生活方式，多数可以维持较好的生活质量并延长生存时间，建议每3个月复查糖化血红蛋白。
糖尿病患者可以适量食用木糖醇饼干，木糖醇饼干主要成分为木糖醇，升糖指数较低，但需注意控制摄入量，避免过量食用。
1、升糖指数低木糖醇的升糖指数仅为7，远低于蔗糖的65，对血糖影响较小，适合糖尿病患者作为代糖食品。
2、热量较低木糖醇的热量比蔗糖低40%，适量食用不会导致热量摄入过多，有助于控制体重。
3、注意成分需查看饼干配料表，避免选择含有小麦粉、白砂糖等其他升糖成分的产品。
4、控制用量过量食用可能引起胃肠不适，建议每日摄入量不超过50克，并计入全天碳水化合物总量。
糖尿病患者选择零食时，建议优先考虑无糖食品，同时定期监测血糖变化，保持均衡饮食。
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