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糖尿病脚麻多走路有好吗

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糖尿病脚麻多走路有好吗

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袁晓勇
袁晓勇 北京大学第一医院 副主任医师

糖尿病脚麻通常由周围神经病变、血液循环障碍、血糖控制不佳、足部感染等原因引起,可通过药物治疗、血糖管理、物理治疗、足部护理等方式缓解。

1、周围神经病变

长期高血糖损伤神经纤维,导致足部麻木刺痛。建议使用甲钴胺、依帕司他、硫辛酸等营养神经药物,配合血糖监测和饮食控制。

2、血液循环障碍

糖尿病血管病变使足部供血不足,出现发凉麻木。可遵医嘱使用贝前列素钠、西洛他唑等改善微循环药物,同时避免久坐久站。

3、血糖控制不佳

血糖波动加剧神经损伤,需调整降糖方案如胰岛素、二甲双胍、格列美脲等药物,将糖化血红蛋白控制在合理范围。

4、足部感染

感觉减退易引发足部溃疡感染,表现为红肿热痛。需及时清创并使用头孢呋辛、左氧氟沙星等抗生素,必要时进行创面修复手术。

糖尿病患者出现脚麻应避免长时间行走,建议每日适度活动配合足部检查,选择宽松透气的鞋袜,发现皮肤破损立即就医。

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推荐 糖尿病可以吃木糖醇饼干吗

糖尿病患者可以适量食用木糖醇饼干,木糖醇饼干主要成分为木糖醇,升糖指数较低,但需注意控制摄入量,避免过量食用。

1、升糖指数低

木糖醇的升糖指数仅为7,远低于蔗糖的65,对血糖影响较小,适合糖尿病患者作为代糖食品。

2、热量较低

木糖醇的热量比蔗糖低40%,适量食用不会导致热量摄入过多,有助于控制体重。

3、注意成分

需查看饼干配料表,避免选择含有小麦粉、白砂糖等其他升糖成分的产品。

4、控制用量

过量食用可能引起胃肠不适,建议每日摄入量不超过50克,并计入全天碳水化合物总量。

糖尿病患者选择零食时,建议优先考虑无糖食品,同时定期监测血糖变化,保持均衡饮食。

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