健康知道
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早泄可通过行为训练、局部麻醉药物、口服药物、心理治疗等方式改善。海绵体敏感度过高可能与神经传导异常、心理因素、前列腺炎、阴茎背神经分布异常等原因有关。
1、行为训练：通过停动法或挤压法降低阴茎敏感度，建议伴侣共同参与，需长期规律练习才能见效。
2、局部麻醉药物：利多卡因乳膏等表面麻醉剂可降低龟头敏感度，使用前需排除药物过敏，避免药物转移至伴侣皮肤。
3、口服药物：达泊西汀、舍曲林等5-羟色胺再摄取抑制剂可延长射精潜伏期，需在医生指导下规范用药并注意药物不良反应。
4、心理治疗：认知行为疗法可缓解焦虑情绪，伴侣共同参与治疗有助于建立良性互动模式，严重者需联合性心理咨询。
日常避免过度刺激，保持适度运动，可尝试凯格尔运动增强盆底肌控制力，症状持续应至男科或泌尿外科就诊评估。
身体锻炼有助于改善早泄，但无法完全治愈。早泄的治疗方法主要有心理行为疗法、局部麻醉药物、口服药物、中医调理等。
1、心理行为疗法通过心理咨询和性行为训练帮助患者建立自信心，缓解焦虑情绪，延长射精潜伏期。
2、局部麻醉药物使用利多卡因凝胶等表面麻醉剂降低阴茎敏感度，需在医生指导下使用。
3、口服药物选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如达泊西汀可延迟射精，须遵医嘱服用。
4、中医调理中医认为早泄与肾气不足有关，可采用针灸、中药等调理体质。
建议结合有氧运动和盆底肌锻炼辅助治疗，避免过度疲劳，保持规律作息有助于症状改善。
