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输尿管结石患者平时需注意增加饮水量、调整饮食结构、适度运动及定期复查，结石直径小于6毫米可通过保守治疗排出，超过6毫米需考虑体外碎石或手术。
1、增加饮水量每日饮水2000-3000毫升稀释尿液，减少晶体沉积，可饮用柠檬水等碱性饮品抑制草酸钙结石形成，但肾功能不全者需控制入量。
2、调整饮食草酸钙结石患者限制菠菜、浓茶等高草酸食物，尿酸结石者减少动物内脏摄入，同时保证每日钙摄入800毫克预防骨质流失。
3、适度运动进行跳绳、爬楼梯等垂直运动利用重力促进结石移动，但肾绞痛发作时应立即停止活动，避免结石嵌顿加重疼痛。
4、定期监测每3-6个月复查泌尿系超声观察结石变化，突发剧烈腰痛伴血尿需急诊排除输尿管梗阻，必要时使用坦索罗辛等药物辅助排石。
保持规律作息避免久坐，结石排出后建议进行成分分析以制定针对性预防方案，术后患者需遵医嘱复查排除残留结石。
双肾结石可能由饮水量不足、高盐高蛋白饮食、尿路感染、代谢异常等原因引起，可通过增加饮水、调整饮食、药物治疗、体外碎石等方式干预。
1、饮水量不足日常水分摄入不足会导致尿液浓缩，矿物质结晶沉积形成结石。建议每日饮水量保持2000毫升以上，均匀分配于全天。
2、高盐高蛋白饮食过量摄入动物蛋白和钠盐会增加尿钙、尿酸排泄。需减少红肉、腌制食品，增加蔬菜水果及全谷物摄入。
3、尿路感染细菌感染可能导致磷酸铵镁结石形成，通常伴随尿频尿痛症状。可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟等抗生素，配合枸橼酸钾调节尿液酸碱度。
4、代谢异常甲状旁腺功能亢进或高尿酸血症等疾病易引发结石，多伴有血钙升高或关节疼痛。需针对原发病使用降钙素、别嘌醇等药物，必要时行经皮肾镜取石术。
结石患者应避免长期憋尿，定期复查泌尿系超声，急性腰痛发作需及时就医排除肾绞痛。
