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精索静脉曲张可通过阴囊托带使用、避免久站久坐、适度有氧运动、手术治疗等方式改善。精索静脉曲张通常由静脉瓣功能不全、腹腔压力增高、血管壁薄弱、肿瘤压迫等原因引起。
1、阴囊托带使用穿戴专用阴囊托带可减轻阴囊下坠感，降低静脉压力，适合轻中度患者日常使用，需选择透气材质避免局部潮湿。
2、避免久站久坐长期保持同一姿势会加重血液淤积，建议每小时活动5-10分钟，休息时抬高下肢促进静脉回流。
3、适度有氧运动游泳、慢跑等低冲击运动有助于改善血液循环，但需避免举重、深蹲等增加腹压的运动，每周锻炼3-4次为宜。
4、手术治疗重度患者可能需显微镜下精索静脉高位结扎术或腹腔镜手术，术后复发率低于5%，通常伴有阴囊胀痛、不育等症状。
日常可穿宽松棉质内裤，避免高温环境，若疼痛加剧或出现睾丸萎缩应及时就医评估手术指征。
