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身体蛋白质偏低怎么办，如何补充？

提问时间：2022-06-18 20:20 | 1人回答 | 64次阅读

蛋白质身体蛋白

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身体蛋白质偏低怎么办，如何补充？

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共1条回答

杨海清

杨海清滨州市中心医院主治医师回答时间：2022-06-18 20:31

根据您的描述，不同担心，身体蛋白质偏低，主要是因为营养不良引起的，这与个人饮食习惯不好，生活作息不规律等多种因素有关，建议查找病因，平时注意增加蛋白质的摄入。如果是饮食不当，蛋白质摄入过少引发的低蛋白血症，建议调整饮食结构，多吃一些富含蛋白质的食物，比如，鸡蛋，奶制品，鱼等。还可以适当服用蛋白质粉来补充蛋白，提升免疫力。

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