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肾结石可通过增加饮水量、调整饮食结构、药物治疗、体外冲击波碎石等方式治疗。肾结石主要由代谢异常、尿路梗阻、感染、遗传等因素引起。
1、增加饮水量每日饮水量超过2000毫升有助于稀释尿液，减少晶体沉积。建议选择白开水或柠檬水，避免浓茶咖啡等含草酸饮料。
2、调整饮食结构限制高草酸食物如菠菜坚果，减少高嘌呤食物如动物内脏。适量补充柑橘类水果和低脂乳制品，有助于碱化尿液。
3、药物治疗枸橼酸钾颗粒可调节尿液酸碱度，坦索罗辛胶囊能松弛输尿管平滑肌，双氯芬酸钠栓剂可缓解肾绞痛。需在医生指导下使用。
4、体外冲击波碎石适用于直径5-20毫米的结石，通过高频声波将结石粉碎。术后需配合排石药物和体位引流，定期复查结石排出情况。
肾结石患者应保持适度运动如跳绳爬楼梯，定期监测尿液PH值，出现持续腰痛或血尿应及时就医。
肾结石0.6毫米不算是大问题。多数情况下可通过多饮水、适度运动等方式自然排出，少数情况可能因结石位置或并发症需医疗干预。
1、结石大小：0.6毫米属于微小结石，远低于5毫米的临床自然排出阈值，通常不会引起严重症状或泌尿系统梗阻。
2、排出概率：约90%的6毫米以下结石可自行排出，0.6毫米结石排出成功率更高，平均排出时间约3-7天。
建议每日饮水2000毫升以上，避免高草酸饮食，若出现剧烈腰痛、血尿或发热需及时就医。
