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腰椎间盘突出可以做牵引吗

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腰椎间盘突出可以做牵引吗

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李涛
李涛 山东大学齐鲁医院 主任医师
腰椎间盘突出是可以做牵引的,这是临床上我们骨科大夫最常用的治疗手段,它道理在哪里就利用这个牵引,加大椎间盘之间的负压,你看人站立起来体重作用挤压椎间盘,一挤重力作用把椎间盘挤出去了,突出厉害髓核突出厉害,刺激神经根下肢的放射性疼痛麻木就会加重,在牵引卧位一个没有体重挤压的力量,反而加大牵开的力度离椎间盘中间,让它产生负压让突出的髓核,多少恢复一些对坐骨神经的刺激就会减轻,下肢的放射性疼痛麻木就会缓解,所以它是非常常用的一个治疗手段。

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下颈椎不稳症的症状可能由颈椎退行性变、外伤、长期不良姿势、颈椎间盘突出、颈椎韧带松弛等原因引起,通常表现为颈部疼痛、活动受限、上肢麻木、头晕等症状。颈部疼痛是下颈椎不稳症最常见的症状,疼痛可能集中在颈椎后侧或向肩部放射,活动时疼痛加重,休息后有所缓解。活动受限表现为颈椎活动范围减小,尤其是旋转和侧屈时明显受限,患者可能感到颈部僵硬,难以完成日常活动。上肢麻木是由于颈椎不稳压迫神经根,导致神经传导异常,患者可能感到手臂或手指麻木、刺痛,严重时可能出现肌肉无力。头晕可能与颈椎不稳影响椎动脉供血有关,患者可能感到眩晕、站立不稳,尤其在快速转头时症状加重。长期不良姿势如长时间低头玩手机或伏案工作,可能导致颈椎负荷增加,加速颈椎退行性变,进而引发颈椎不稳。患者应避免长时间保持同一姿势,适当进行颈部拉伸和放松训练,如颈部前后左右缓慢活动,有助于缓解症状。饮食上可增加富含钙质和维生素D的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼类,促进骨骼健康;运动方面可选择游泳、瑜伽等低强度运动,增强颈部肌肉力量,改善颈椎稳定性。

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