首页 > 骨科

牛奶片可以补钙吗

| 1人回答 | 43次阅读

问题描述:
牛奶片可以补钙吗

全部回答
1条回答

俞星如
俞星如 聊城市第二人民医院 副主任医师
牛奶片是可以补钙的。每100克中含有300毫克的钙质,奶片的营养主要成分是蛋白质,脂肪和钙质。通过奶片来补钙,非常的方便,奶片无需冷藏,也不需加热,可以直接使用,而且保留了牛奶中的多种营养成分。通过牛奶片来补钙,应该要注意适当的增加体育锻炼,最好进行户外运动,多晒太阳能够促进体内维生素d的形成,促进钙质的吸收。

其它精选问题

推荐 小腿肌肉硬邦邦的伴有酸痛怎么治

小腿肌肉硬邦邦伴有酸痛可通过热敷按摩、拉伸运动、药物治疗、物理治疗等方式缓解,通常由运动过度、乳酸堆积、静脉功能不全、腰椎间盘突出等原因引起。1、热敷按摩运动后肌肉紧张可用热毛巾敷15分钟,配合拇指环形按压腓...

相关阅读精选

点击查看更多