健康知道
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男性性能力通常在40岁后开始逐渐下降，主要与睾酮水平降低、血管功能减退、慢性疾病影响、心理压力等因素有关。
1. 睾酮水平降低
男性睾酮水平从30岁起每年下降约1%，可能导致性欲减退和勃起功能障碍，可通过激素替代治疗改善。
2. 血管功能减退
动脉硬化等血管问题会影响阴茎血流，造成勃起硬度下降，控制血压血脂有助于维持性功能。
3. 慢性疾病影响
糖尿病、高血压等慢性病会损伤神经血管，建议定期体检并规范治疗基础疾病。
4. 心理压力因素
工作压力、焦虑抑郁等心理问题会抑制性功能，心理咨询和伴侣沟通能有效缓解。
保持规律运动、均衡饮食和良好作息有助于延缓性功能衰退，若出现明显障碍应及时就医评估。
