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产后便秘需要休息吗

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产后便秘需要休息吗

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夏长军
夏长军 河南中医学院一附院 主任医师
在产后发生便秘的时候,产妇是需要适量的进行活动,促进胃肠的蠕动,缓解便秘现象的。产后便秘的发生与个人体质,还有产后的调养方法有关系,不少宝妈在产后都会出现有便秘的苦恼,主要是在坐月子期间休息多活动少,再加上饮食多以高蛋白为主,不能够及时的补充富含有膳食纤维、维生素的新鲜蔬菜和水果,这些都会使胃肠道蠕动减慢,所以在产后一定要适量的进行活动,还要多吃一些含纤维素多的食物,养成定时排便的好习惯,严重的也可以在医生指导下使用帮助排便的药物,缓解便秘。

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便秘可通过乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶肠溶片等药物治疗,便秘通常由膳食纤维摄入不足、饮水过少、肠道菌群紊乱、肠易激综合征等原因引起。

1、乳果糖口服溶液

乳果糖口服溶液为渗透性泻药,通过增加肠道水分软化粪便,适用于慢性便秘,常见不良反应为腹胀。

2、聚乙二醇4000散

聚乙二醇4000散通过水分滞留增加粪便体积,适用于成人功能性便秘,服用时需配合足量饮水。

3、比沙可啶肠溶片

比沙可啶肠溶片属于刺激性泻药,通过促进肠蠕动缓解便秘,适用于短期症状缓解,长期使用可能产生依赖性。

4、益生菌制剂

双歧杆菌三联活菌胶囊等益生菌可调节肠道菌群,改善因菌群失调导致的便秘,需连续服用较长时间见效。

建议增加蔬菜水果摄入并保持规律运动,若症状持续超过两周或伴随腹痛便血需及时消化内科就诊。

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