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亚健康和身体有毒素怎么区别？该怎么...

提问时间：2022-05-20 09:17 | 1人回答 | 35次阅读

亚健康身体

问题描述：

亚健康和身体有毒素怎么区别？该怎么治？

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苏藤良

苏藤良北海市人民医院副主任医师回答时间：2022-05-20 09:20

身体出于亚健康的主要原因是因为睡眠不足与精神状态和外界压力有关。最好的治疗办法是尽早睡觉，不要打破生态平衡，早睡早起，精神才会好，精神好才会吃的好！慢慢的你就会回复！还有你的心态问题，每天都开开心心的，不要有任何压力！把工作当成一种乐趣，你的健康才会慢慢的恢复的，如果体内积累了太多的毒素会对人的身体健康产生消极的影响，会使人疲倦，严重的可能会导致系列的相关性的疾病。

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