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糖尿病患者避免低血糖可通过规律监测血糖、调整饮食结构、合理用药、识别早期症状等方式干预。低血糖通常由胰岛素过量、进食不足、运动过度、肝肾功能异常等原因引起。
1、规律监测血糖每日定时测量空腹及餐后血糖，使用便携式血糖仪记录数据，血糖低于3.9毫摩尔每升时立即补充15克快糖食品如葡萄糖片。
2、调整饮食结构采用少量多餐模式，每餐搭配优质蛋白和复合碳水化合物，加餐可选择无糖酸奶或全麦饼干，避免空腹饮酒。
3、合理用药严格遵医嘱使用胰岛素或格列本脲等降糖药，注射胰岛素后30分钟内必须进食，磺脲类药物需与主餐同服。
4、识别早期症状出现心悸、冷汗、手抖等交感神经兴奋症状时立即测血糖，随身携带糖尿病急救卡注明处理方法。
建议糖尿病患者进行中等强度有氧运动前监测血糖，运动时携带含糖饮料，定期复查糖化血红蛋白和肝肾功能。
糖尿病患者就诊通常需挂内分泌科，其他相关科室包括普通内科、营养科、心血管内科。
1、内分泌科糖尿病属于内分泌代谢疾病，内分泌科医生可提供血糖监测、胰岛素调节等专业诊疗，多数患者首选该科室。
2、普通内科基层医院若无内分泌专科，普通内科可进行基础血糖管理，适合病情稳定的2型糖尿病患者。
3、营养科需饮食调控者可联合营养科，制定个性化膳食方案，帮助控制碳水化合物摄入与体重。
4、心血管内科合并高血压、冠心病等并发症时，需心血管内科协同治疗，监测血管病变风险。
初诊建议优先选择内分泌科，携带既往检查报告，就诊前保持正常饮食和用药以便准确评估。
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